Як не допустити психологічних травм дитини

 

• Насамперед, дорослим треба навчитися формувати партнерські дружні стосунки в своїй сім'ї. Навчитися уважно й шанобливо ставитися одне до одного, відкрито висловлювати свої почуття та обговорювати свої проблеми.

• Дуже корисно навчитися боротися зі стресом, мирно розв'язувати конфлікти, уникати їх.

• Добре було б зрозуміти, яких психологічних травм дорослі зазнали в дитинстві, і спробувати за допомогою психологів їх подолати.

• Вирішивши стати батьками, необхідно ознайомитися з основами дитячої та вікової психології, мистецтвом бути батьками.

• Необхідно навчитися практичних навичок догляду за дітьми.

• У своїх дітях необхідно розвивати здатність розповідати про свої почуття й турботи батькам та друзям, виховувати в дітей уміння захистити свої права.

Взагалі, чим краще у вашої дитини розвинуті соціальні навички та вміння, тим краще вона почувається в товаристві людей, тим краще вона захищена від психологічної травми.

 

ПСИХОЛОГІЧНА ПІДТРИМКА ДИТИНИ - процес, який включає:

  • зосередження дорослого на позитивних сторонах і перевагах дитини з метою укріплення її самооцінки;
  • дорослий має допомогти дитині повірити в себе і свої можливості;
  • цей процес має допомогти дитині уникати помилок, має підтримувати при невдачах.

ЩОБ ПІДТРИМАТИ ДИТИНУ, НЕОБХІДНО:

  • спиратися на сильні її сторони;
  • уникати підкреслювання промахів дитини;
  • показувати, що ви задоволені дитиною;
  • вміти і хотіти демонструвати любов і повагу до дитини;
  • проводити більше часу з дитиною;
  • внести гумор у взаємовідносини з дитиною;
  • дозволити дитині вирішувати самій там, де це можливо;
  • уникати дисциплінарних заохочень та покарань;
  • приймати індивідуальність дитини; 
  • проявляти віру в дитину, емпатію до неї;
  • будьте одночасно вимогливі і добрі.

СЛОВА ПІДТРИМКИ:

  • знаючи тебе, я впевнена, що ти все зробиш добре;
  • ти робиш це дуже добре;
  • прекрасно, чудово, вперед, продовжуй, я горджуся тобою;
  • мені подобається, як ти працюєш;
  • я дуже радий твоїй допомозі, дякую.

Ми не можемо перерахувати ту безмежну кількість порад щодо підтримки психологічного комфорту та попередження виникнення психологічних травм, але кожен з батьків має знати, як підібрати ключик до серця власної дитини, враховуючи її індивідуальні особливості та стратегічні напрямки особистісного розвитку. 

      ЯК ЗМЕНШИТИ ВПЛИВ ПСИХІЧНОЇ ТРАВМИ

  • Дитині допоможе розмова з дорослим, якому вона довіряє.
  • Не залишати дитину наодинці з її хвилюваннями.
  • Якщо дитина схвильована, поверніться до неї обличчям.
  • Спробуйте налаштуватися на її емоційну хвилю.
  • В усіх випадках, коли дитина ображена, зазнала невдачі, їй соромно, страшно і навіть, коли вона стомилася, дайте їй зрозуміти, що ви відчуваєте її стан.
  • Навчіть дитину усвідомлювати свої відчуття: „Ти сьогодні схвильований”; „Ти ображений на ...”.
  • Дайте дитині можливість самій просуватися у вирішенні проблеми.
  • Поясніть дитині, що ви приймаєте її такою як вона є і щоб не сталося вона завжди може звернутися до вас за допомогою.
  • Дайте дитині можливість висловити свої переживання, страхи; поясніть, що всі люди роблять помилки і що всі проблеми можна вирішити. Саме близькі люди завжди допомогають один одному.
  • Ваша мета – створити для дитини середовище любові, турботи, комфорту.